background
~:: JoM SaMa2 KiTa ::~
~Jom KLiK Cni ~
Thursday, June 30, 2011
Tuesday, June 28, 2011
~:: PeMakaNan Utk Que brMulA uMur 6 Bln ::~
alhamdulillah que msih lg menyusu badan exclusively..dlm msa 2 mggu dr skg dia akan mncapai umur 6bln..:)...emmmm...dlm hati mama que risau2 and nervous2 jgk sbb wpn que is our 2nd child tp he's d 1st child of ours yg mmg kitorg jga dr kcik n smpi bila2..insyaAllah..
so skg mama QUE bz searching n surveying for the recipes tp sbg prmulaan Que akn di introduced dgn blended n filtered porridgela..maybe akn dicmpur ngan kentang n carrot skit..
apart of that,ada jgk mama n papa que belikan a few HEINZ bottled food..tp sboleh2nya nk biasakn Que dgn home cooked foodla...lbih yakin n save budgetkn?:)
as for the best preparation mama que looked for the tips 1stla...so nk share jgk dgn my dearest other bloggers:)
~ :: YESSS LISTSSSSS ::~
CEREAL
Boleh intro dengan jenis beras dulu sbb mudah hadam n jarang akibatkn alahan
Lepas tu bleh try ngan ubi kentang @ keledek
VEGE
Bleh start ngan ubi kentang,carrot,labu,labu air, sayur bayam,sawi, tomato
FRUITS
Only after baby dh biasa ngan sayur...biar dorg suka sayur dulu
Only then boleh proceed ngan buah2..kena pilih yg lembut,ranum n segar mcm betik,pisang,ciku,pear
Elakkan yg berserat tinggi dan masa mcm mangga,limau
A BIG NO NO ..pd buah2 dlm tin ,yea...!!!
LAUK PAUK (ahahhaha!!!! )- sumber protein
-tak perlu byk sgt tp tetap kena ada sbb pda usia 6 bln..bayi akan kekurangan simpanan zat besi dlm tubuh
-bleh bg ayam,hati ayam,ikan, daging lembut, kacang pis
~:: NO LISTSSSSS ::~
LEMAK AND MINYAK tak perlu unless baby tu underweight
GULA , GARAM & BAHAN PERASA tak perlu smpai baby umur 1 yr ++
MAKANAN YG POSSIBLY CAUSING ALLERGY mcm putih telur,kacang,seafood, gandum & limau
~:: PrOCeDuRe / MeThOdoLOgY ::~ ( ahahhahah!! )
-pakai sudu plastik
-jgn sesekali pkai botol utk suapkan cereal
~:: CaDAnGan HidaNgaN ::~
6 mo ( 1st week )
- Kisar halus @ tpis
- Sekali sehari pd 1st 3 days,then 2-3 x the next days
- Kanji / beras
6 mo ( 2nd-4th week )
-lecek (sedikit kasar & pekat )
- 2,3 x sehari
-kentang lecek,bijirin beras, sayur ( masak n lecek ), buah
- sumber protein (listed earlier )..hncurkan n lecek
7 mo
-lebih kasar n pekat tp tetap lembut
-kanji/beras atau gandum/oat
-sayur ( masak n lecek ),buah (lecek )
- sumber protein sma mcm umur 6 mo
- 3-4 x /hari
- bleh mula bg mkanan yang boleh dipegang mcm biskut bayi (non-sugar ), buah,carrot,cheese
9-11 mo
- Lembut,cincang @ potong kecik2
- 3-4 x /hari + snek
- Nasi lembik
- Breakfast cereal (non- sugar )
- Toasted bread + boiled egg (hancurkn )
- Buah, sayur (ptong kecik2 )
- Yogurt asli, puding asli
- Sumber protein,still sama mcm msa umur 6 mo
ok..dh bnyak jugak tips n info yg dikutip,dishare n boleh di amalkan anytime applicable
cant wait to feed him with solid food and seeing him grows up healthily just like his sister EECHAA...i'Allah..:)
~::Love in marriage is indeed a 'decision'.. . Not just a feeling ::~
Tgh2 blogwlking hri ni tiba2 jmpa 1
artikel yg sgt best utk di share...
Oooppppppsssss...!!!!dont get me
wrong...it’s not that my marriage is
falling apart..tp Cuma trtarik dgn artikel ni..very realistic and explains a
lot of things happenning in a marriage...xprcaya? jom baca sampai habis...
DID I MARRY AND CHOOSE THE RIGHT
PERSON?
EVERY relationship has a cycle. In the beginning, you fell in love
with your spouse / partner . You anticipated their call, wanted their touch,
and liked their idiosyncrasies (unconventional behavior/habit) .
Falling in love with your spouse wasn't hard. In fact, it was a completely natural and spontaneous experience. You didn't have to DO anything. That's why it's called 'falling' in love... Because it's happening TO YOU.
People in love sometimes say, 'I was swept of my feet.' Think about the imagery of that __expression. It implies that you were just standing there; doing nothing, and then something came along and happened TO YOU.
Falling in love is easy. It's a passive and spontaneous experience. But after a few years of marriage, the euphoria (excitement) of love fades. It's the natural cycle of EVERY relationship. Slowly but surely, phone calls become a bother (if they come at all), touch is not always welcome (when it happens), and your spouse's idiosyncrasies, instead of being cute, drive you nuts.
The symptoms of this stage vary with every relationship, but if you think about your marriage, you will notice a dramatic difference between the initial stage when you were in love and a much duller or even angry subsequent stage.
At this point, you and/or your spouse might start asking, 'Did I marry the right person?' And as you and your spouse reflect on the euphoria of the love you once had, you may begin to desire that experience with someone else. This is when marriages breakdown. People blame their spouse for their unhappiness and look outside their marriage for fulfillment.
Extramarital fulfillment comes in all shapes and sizes. Infidelity is the most obvious. But sometimes people turn to work, a hobby, a friendship, excessive TV, or abusive substances.
But the answer to this dilemma does NOT lie outside your marriage. It lies within it. I'm not saying that you couldn't fall in love with someone else. You could. And TEMPORARILY you'd feel better. But you'd be in the same situation a few years later. Because (listen carefully to this):
THE KEY TO SUCCEEDING IN MARRIAGE IS NOT FINDING THE RIGHT PERSON; IT'S LEARNING TO LOVE THE PERSON YOU FOUND!
Falling in love with your spouse wasn't hard. In fact, it was a completely natural and spontaneous experience. You didn't have to DO anything. That's why it's called 'falling' in love... Because it's happening TO YOU.
People in love sometimes say, 'I was swept of my feet.' Think about the imagery of that __expression. It implies that you were just standing there; doing nothing, and then something came along and happened TO YOU.
Falling in love is easy. It's a passive and spontaneous experience. But after a few years of marriage, the euphoria (excitement) of love fades. It's the natural cycle of EVERY relationship. Slowly but surely, phone calls become a bother (if they come at all), touch is not always welcome (when it happens), and your spouse's idiosyncrasies, instead of being cute, drive you nuts.
The symptoms of this stage vary with every relationship, but if you think about your marriage, you will notice a dramatic difference between the initial stage when you were in love and a much duller or even angry subsequent stage.
At this point, you and/or your spouse might start asking, 'Did I marry the right person?' And as you and your spouse reflect on the euphoria of the love you once had, you may begin to desire that experience with someone else. This is when marriages breakdown. People blame their spouse for their unhappiness and look outside their marriage for fulfillment.
Extramarital fulfillment comes in all shapes and sizes. Infidelity is the most obvious. But sometimes people turn to work, a hobby, a friendship, excessive TV, or abusive substances.
But the answer to this dilemma does NOT lie outside your marriage. It lies within it. I'm not saying that you couldn't fall in love with someone else. You could. And TEMPORARILY you'd feel better. But you'd be in the same situation a few years later. Because (listen carefully to this):
THE KEY TO SUCCEEDING IN MARRIAGE IS NOT FINDING THE RIGHT PERSON; IT'S LEARNING TO LOVE THE PERSON YOU FOUND!
SUSTAINING love is not a passive or spontaneous
experience. It'll NEVER just happen to you. You can't 'find' LASTING love. You
have to 'make' it day in and day out. That's why we have the __expression 'the
labor of love.' Because it takes time, effort, and energy. And most importantly,
it takes WISDOM. You have to know WHAT TO DO to make your marriage work.
Make no mistake about it. Love is NOT a mystery. There are specific things you can do (with or without your spouse) to succeed with your marriage.
Just as there are physical laws of the universe (such as gravity), there are also laws for relationships. Just as the right diet and exercise program makes you physically stronger, certain habits in your relationship WILL make your marriage stronger. It's a direct cause and effect. If you know and apply the laws, the results are predictable. .. you can 'make' love.
Love in marriage is indeed a 'decision'.. . Not just a feeling.
Remember this always:
'God determines who walks into your life. It is up to you to decide who you let walk away, who you let stay, and who you refuse to let go.
Make no mistake about it. Love is NOT a mystery. There are specific things you can do (with or without your spouse) to succeed with your marriage.
Just as there are physical laws of the universe (such as gravity), there are also laws for relationships. Just as the right diet and exercise program makes you physically stronger, certain habits in your relationship WILL make your marriage stronger. It's a direct cause and effect. If you know and apply the laws, the results are predictable. .. you can 'make' love.
Love in marriage is indeed a 'decision'.. . Not just a feeling.
Remember this always:
'God determines who walks into your life. It is up to you to decide who you let walk away, who you let stay, and who you refuse to let go.
Yg ni plak extracted
from dr Harlina Siraj’s FB page
Sangat menarik..and
sangat tepat..maybe..boleh nilaikan sndiri kot J
Now, I'm proposing these five keys to wife's inner
heart , at least MY inner heart. Still disputable though, you do not have to
agree with this proposal :-))
1. She Needs You to Express Your Feelings of
Love in Words and Action
Convince her that she really matters
2. She Needs You to Lead her during Daily Prayers
Both of you need constant divine interventions to stay
committed to each other
3. She Needs You to share the hardship of pregnancy,
labour pain and breastfeeding
Appreciate her for all the trouble she has to go
through to bear your off-springs
4. She Needs You to accept and respect her parents and
family
Share your life with those she cares
5. She Needs Your Sincere Compliments on her natural
beauty and glow
Seduce her with your kind words and gentle touch
reference:
https://www.facebook.com/home.php#!/notes/harlina-halizah-siraj/five-keys-to-your-wifes-inner-heart-by-dr-harlina-halizah-siraj/225453580807539
~:: kEbErkAtan BuLAn ReJaB & SyAAbaN::~
Bulan Ramadhan al – Mubarak xlama lg akan sekali lagi
mengunjungi kita,alhamdulillah..syukur pd nikmat Allah..masih dipanjangkn usia &
brpeluang utk melipatgandakan lg amal ibadat
Cuma...dlm hati ada sedikit kerisauan tentang breastmilk
production...
Tambh2 sekrang ni dh pun Bulan Rejab and akan menyusul plak
dengan bulan Syaaban yg punya sgt byk fadhilat trsendiri...
Jenguk- jenguk pd keistimewaan berpuasa pd kedua2 bulan yg
mulia ni buat aku rsa mcm...why dont i try puasa dlm bln2 ni for trial...so blh
jgk aku observe perubahn pd milk production...bolehla dijadikan panduan utk
lebih bersedia mghdapi bulan Ramadhan..semoga di permudahkn..amiinnn..:)
1st of all..jom nk share sikit fadhilat berpuasa pd bulan
rejaB..
Rasullullah s.a.w.
bersabda;
“Puasa 1 hari pada bulan Rejab seperti puasa 40
tahun dan diberi minum air dari syurga”
“Puasa 1 hari pada bulan Rejab seperti
mengerjakan ibadat seumurnya (sepanjang umurnya).”
“Puasa 3 hari dalam bulan Rejab, dijadikan
parit yang panjang yang menghalangkan dia ke Neraka (panjangnya setahun
perjalanan)”
“Sesiapa berpuasa 3 hari ada bulan Rejab dan
beribadat pada malamnya (berjaga)seperti dia berpuasa 3,000 tahun,diampunkan
baginya 70 dosa-dosa besar tiap-tiap hari, ditunaikan 70 hajat ketika keluar
nyawanya daripada jasadnya,70 hajatnya di dalam kuburnya, 70 hajat ketika
terbang suhuf (ketika Quran dinaikkan ke langit) 70 hajat ketika ditimbang
amalannya di Mizan,70 hajat ketika berlalu di atas titi Sirotolmustaqim.”
“Puasa 4 hari dalam bulan Rejab akan diafiatkan
dia daripada bala dan daripada penyakit yang besar-besar, dan daripada fitnah
dajal pada hari Kiamat.”
“Puasa 5 hari pada bulan Rejab, aman daripada
azab kubur.”
“Puasa 6 hari pada bulan Rejab, keluar dari kubur bercahaya mukanya.”
“Puasa 7 hari dalam bulan Rejab akan ditutup
daripadanya 7 pintu Neraka.”
“Puasa 8 hari dalam bulan Rejab akan dibuka baginya 8 pintu Syurga.”
“Puasa 9 hari pada bulan Rejab keluar dari
kuburnya lalu tidak ditolak dia dari masuk Syurga.”
“Puasa 10 hari pada bulan Rejab, dijadikan 2
sayap, terbang seperti kilat diatas titian Sirotolmustaqim pada hari Kiamat.”
“Puasa 10 hari pada bulan Rejab, Allah akan
menjadikan baginya hamparan perhentian di titian Sirotolmustaqim pada tiap-tiap
satu batu.”
“Puasa 15 hari pada bulan Rejab adalah sama
seperti berpuasa 100,000 tahun.”
“Puasa 16 hari pada bulan Rejab akan dapat
melihat wajah Allah di dalam syurga,dan akan menjadi orang yang pertama
menziarahi Allah didalam Syurga.”
“Puasa 19 hari pada bulan Rejab akan dibina
baginya sebuah mahligai di hadapan mahligai Nabi Ibrahim dan Nabi Adam.”
“Puasa 20 hari pada bulan Rejab, diampunkan
segala dosanya yang telah lalu. Maka mulailah beramal barang yang tinggal
daripda umurnya (pembaharuan umur).”
“Puasa bulan Rejab, wajib baginya diampunkan
dosanya yang lalu, dipeliharakan Allah umurnya yang tinggal dan terlepas dari
dahaga pada hari Kiamat.”
“Puasa pada awal Rejab,pertengahan dan akhirnya
seperti berpuasa sebulan pahalanya”
“Orang yang lemah dari berpuasa pada bulan
Rejab hendaklah bersedekah tiap-tiap hari sekurang-kurangnya sebuku roti”
“Sesiapa melapangkan kekeruhan, kesusahan dan kepicikan orang Mukmin
pada bulan Rejab dikurniakan Allah kepadanya mahligai yang besar di dalam
syurga Firdaus”
“Bulan Rejab Syahrullah (bulan Allah)
diampunkan dosa orang yang meminta ampun dan bertaubat kepada Allah.”
Sekianla banyaknya kelebihan berpuasa di bulan
Rejab....teringin sgt2 nk puasa..insyaAllah..boleh mula2 cuba..xla terkejut sgt
msa bulan Ramadhan nti..:)
Berikut fadhilat
bulan Syaaban plak.....
Sabda Nabi S.A.W :-
Bahawa puasa Syaaban kerana membesarkan Ramadhan,
siapa berpuasa tiga hari
daripada bulan Syaaban, kemudian dia bersolawat atasku beberapa kali sebelum berbuka puasa, maka diampunkan oleh Allah dosanya yang telah lalu,diberkatkan rezkinya baginya. Bahawa Allah membukakan pada bulan itu tiga ratuspintu rahmat.’
daripada bulan Syaaban, kemudian dia bersolawat atasku beberapa kali sebelum berbuka puasa, maka diampunkan oleh Allah dosanya yang telah lalu,diberkatkan rezkinya baginya. Bahawa Allah membukakan pada bulan itu tiga ratuspintu rahmat.’
Barangsiapa berpuasa sehari pada bulan Syaaban, diharamkan Allah
tubuhnya dari api neraka. Dia akan menjadi taulan Nabi Allah Yusuf di dalam
syurga.Diberi pahala oleh Allah seperti pahala Nabi Allah Ayub dan Nabi Daud.
Jika dia sempurnakan puasanya sebulan bulan Syaaban, dimudahkan Allah
atasnya Sakrotulmaut dan ditolakkan (terlepas) daripadanya kegelapan di dalam
kubur, dilepaskan daripada huruhara Munkar dan Nakir, ditutup Allah keaibannya di hari qiamat, dan diwajibkan syurga baginya.
kubur, dilepaskan daripada huruhara Munkar dan Nakir, ditutup Allah keaibannya di hari qiamat, dan diwajibkan syurga baginya.
Barangsiapa berpuasa pada awal hari khamis pada bulan Syaaban dan akhir
khamis
daripada Syaaban, dimasukkan dia ke dalam syurga.
daripada Syaaban, dimasukkan dia ke dalam syurga.
Kata Syeikh Abdul Qadir Al-Kilani di dalam Ghaniah :-
‘Bahawa malam Nisfu Syaaban adalah hariraya malaikat, begitu juga pada malam Lailatul Qadar mereka tidak tidur, dipenuhi dengan amal dan ibadat sepanjang-panjang malamnya. Dan bagi anak-anak Adam berhariraya padanyapada siang hari dengan berpuasa dan ibadat, kerana mereka tidur pada malamnya.
‘Bahawa malam Nisfu Syaaban adalah hariraya malaikat, begitu juga pada malam Lailatul Qadar mereka tidak tidur, dipenuhi dengan amal dan ibadat sepanjang-panjang malamnya. Dan bagi anak-anak Adam berhariraya padanyapada siang hari dengan berpuasa dan ibadat, kerana mereka tidur pada malamnya.
Allah tidak akan mengampunkan dosa pada malam Nisfu Syaaban kepada enam
orang :- Orang yang kekal minum arak.
Orang yang derhaka dua ibubapanya.
Orang yang kekal dalam zina.
Orang yang banyak berkelahi.
Orang yang melakukan perjualannya dengan sumpah yang dusta.
Orang yang memperlagakan orang supaya berkelahi.
Orang yang derhaka dua ibubapanya.
Orang yang kekal dalam zina.
Orang yang banyak berkelahi.
Orang yang melakukan perjualannya dengan sumpah yang dusta.
Orang yang memperlagakan orang supaya berkelahi.
Sesiapa sembahyang pada malam Nisfu Syaaban daripada umat Muhammad
S.A.W. terlebih afdal daripada ibadatnya 400 tahun. Demikian Allah memberitahu
kepada Nabi Isa lalu Nabi Isa pun berdoa kepada Tuhan, ‘Mudah-mudahan aku
daripada umat Muhammad S.A.W.
Ok,kt sni Ada doa sikit yang boleh dibaca
dalam bulan Rejab
Memandangkan tengah plan nk belajar2 puasa
bln ni..so ada surveyed skit2la psal tips yg pnting2 utk ibu menyusu
MENGIKUT saranan
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) kalori yang diperlukan oleh seseorang ibu
yang menyusu adalah sebanyak 2,700 kcal setiap hari untuk enam bulan pertama
dan 2,950 kcal selepas bayi berusia enam bulan ke atas.
Bagi seseorang wanita yang tidak hamil dan tidak menyusu, keperluan kalorinya adalah sebanyak 2,200 kcal setiap hari.
Penyusuan memerlukan banyak tenaga. Selain daripada pemakanan, tenaga ini juga datangnya daripada lemak-lemak yang terkumpul pada ibu ketika hamil.
Dengan itu, menyusu badan adalah salah satu cara untuk mengurangkan berat badan selepas bersalin. Lemak yang terkumpul ini akan habis digunakan dalam masa enam bulan penyusuan sepenuh masa.
Oleh sebab itu secara teorinya, keperluan kalori selepas enam bulan bersalin meningkat kepada 2,950 kcal. Penambahan tenaga ini perlulah diperoleh daripada pemakanan dan minuman sehari-hari.
Secara praktiknya, seseorang ibu masih boleh menyusui anaknya walaupun pengambilan pemakanan tidak mencukupi kalori yang diperlukan.
Kajian terhadap ibu-ibu di Gambia dengan tenaga yang didapati hanyalah sebanyak 1,474 kcal sehari, mereka masih berupaya untuk menyusui bayi mereka secara jayanya untuk masa yang agak lama walaupun pengambilan pemakanan tidak mencukupi pada musim kemarau.
Keadaan ini boleh berlaku kerana ibu yang menyusu menggunakan tenaga yang ada dengan sebaik mungkin untuk manfaat kepada bayi yang sedang disusukan.
Dalam keadaan ibu menyusu dan masih ingin berpuasa, kemungkinan besar ia boleh dilakukan. Bagaimanapun, jika pengeluaran susu berkurangan, ibu dibenarkan untuk berbuka puasa.
Puasa yang ditinggalkan perlu diganti semula pada hari-hari lain. Ramadan adalah bulan penuh rahmah dan barakah. Seseorang ibu yang tidak dapat berpuasa tidak bermakna dia tidak boleh melakukan amalan lain seperti berzikir, bersolat dan membaca al-Quran bagi menyemarakkan Ramadan dan berharap kepada ganjaran pahala dan keampunan.
Salah satu cara untuk mengatasi kekeringan susu ketika berpuasa ialah dengan memerah susu sebelum Ramadan tiba dan menyimpan perahan susu di dalam peti sejuk.
Tempoh penyimpanan perahan susu adalah seperti berikut:
Satu hingga dua hari jika disimpan di dalam peti sejuk.
Dua minggu jika disimpan di ruang sejuk beku di dalam peti sejuk.
Tiga bulan jika disimpan di dalam tempat sejuk beku dengan pintu berasingan daripada peti sejuk.
Enam hingga 12 bulan jika disimpan di dalam tempat sejuk beku yang berasingan.
Perahan susu mestilah disimpan dalam botol yang bersih dan ditanda tarikh perahannya supaya perahan susu terawal digunakan terlebih dulu.
Perahan susu yang dibekukan ini perlu dicairkan dengan merendam botolnya dalam air suam (bukan mendidih) sebelum diberikan kepada bayi.
Jangan sesekali menggunakan ketuhar gelombang untuk mencairkan susu yang beku ini. Perahan susu ibu yang sudah dikeluarkan daripada peti sejuk dan dipanaskan perlu dibuang jika tidak diminum dalam masa satu jam.
Ibu yang menyusu perlu memastikan pemakanan yang berkhasiat dan seimbang. Begitu juga, keperluan cecair adalah sekurang-kurangnya dua liter setiap hari.
Cecair perlu diambil sebanyak mungkin selepas berbuka puasa hinggalah pada masa tidur.
Sumber Dari : Berita Harian Online
Bagi seseorang wanita yang tidak hamil dan tidak menyusu, keperluan kalorinya adalah sebanyak 2,200 kcal setiap hari.
Penyusuan memerlukan banyak tenaga. Selain daripada pemakanan, tenaga ini juga datangnya daripada lemak-lemak yang terkumpul pada ibu ketika hamil.
Dengan itu, menyusu badan adalah salah satu cara untuk mengurangkan berat badan selepas bersalin. Lemak yang terkumpul ini akan habis digunakan dalam masa enam bulan penyusuan sepenuh masa.
Oleh sebab itu secara teorinya, keperluan kalori selepas enam bulan bersalin meningkat kepada 2,950 kcal. Penambahan tenaga ini perlulah diperoleh daripada pemakanan dan minuman sehari-hari.
Secara praktiknya, seseorang ibu masih boleh menyusui anaknya walaupun pengambilan pemakanan tidak mencukupi kalori yang diperlukan.
Kajian terhadap ibu-ibu di Gambia dengan tenaga yang didapati hanyalah sebanyak 1,474 kcal sehari, mereka masih berupaya untuk menyusui bayi mereka secara jayanya untuk masa yang agak lama walaupun pengambilan pemakanan tidak mencukupi pada musim kemarau.
Keadaan ini boleh berlaku kerana ibu yang menyusu menggunakan tenaga yang ada dengan sebaik mungkin untuk manfaat kepada bayi yang sedang disusukan.
Dalam keadaan ibu menyusu dan masih ingin berpuasa, kemungkinan besar ia boleh dilakukan. Bagaimanapun, jika pengeluaran susu berkurangan, ibu dibenarkan untuk berbuka puasa.
Puasa yang ditinggalkan perlu diganti semula pada hari-hari lain. Ramadan adalah bulan penuh rahmah dan barakah. Seseorang ibu yang tidak dapat berpuasa tidak bermakna dia tidak boleh melakukan amalan lain seperti berzikir, bersolat dan membaca al-Quran bagi menyemarakkan Ramadan dan berharap kepada ganjaran pahala dan keampunan.
Salah satu cara untuk mengatasi kekeringan susu ketika berpuasa ialah dengan memerah susu sebelum Ramadan tiba dan menyimpan perahan susu di dalam peti sejuk.
Tempoh penyimpanan perahan susu adalah seperti berikut:
Satu hingga dua hari jika disimpan di dalam peti sejuk.
Dua minggu jika disimpan di ruang sejuk beku di dalam peti sejuk.
Tiga bulan jika disimpan di dalam tempat sejuk beku dengan pintu berasingan daripada peti sejuk.
Enam hingga 12 bulan jika disimpan di dalam tempat sejuk beku yang berasingan.
Perahan susu mestilah disimpan dalam botol yang bersih dan ditanda tarikh perahannya supaya perahan susu terawal digunakan terlebih dulu.
Perahan susu yang dibekukan ini perlu dicairkan dengan merendam botolnya dalam air suam (bukan mendidih) sebelum diberikan kepada bayi.
Jangan sesekali menggunakan ketuhar gelombang untuk mencairkan susu yang beku ini. Perahan susu ibu yang sudah dikeluarkan daripada peti sejuk dan dipanaskan perlu dibuang jika tidak diminum dalam masa satu jam.
Ibu yang menyusu perlu memastikan pemakanan yang berkhasiat dan seimbang. Begitu juga, keperluan cecair adalah sekurang-kurangnya dua liter setiap hari.
Cecair perlu diambil sebanyak mungkin selepas berbuka puasa hinggalah pada masa tidur.
Sumber Dari : Berita Harian Online
Semoga aku berjaya
melaksanakan ibadah ini dengan jayanya
Amiiiiiiinnnnn..
Sunday, June 26, 2011
~:: AnNiSa Tv3 yOu TuBe diMaNa Di mAnA & noRa EleNa ::~
demam samarinda yg baru kt TV3
aku sndiri pn terfond jgk kt citer ni
bkn ape..it's so realistic coz what happens in the drama actually happens in the real love
jom layan lagu tema dia
by the powerful vocals from beautiful singers
yg ni plak yg famous sgt sblm ni...brkejar2 kum hawa nk blk rumh sblm kul 7...ehehe!!!
layaaaannnn.....
Di mana di mana, di mana ku harus mencari
Cinta yang sejati, yang mampu tuk sirami
Hati ini, hingga sejuk terasa
Batin ini, ho ooo
Cinta yang sejati, yang mampu tuk sirami
Hati ini, hingga sejuk terasa
Batin ini, ho ooo
Jangan jangan, jangan kau pergi
jangan jangan, tinggalkan aku
jangan jangan, tinggalkan aku
Tak pernah ku sangka
Sedalam ini rasaku padamu
A a a ah
Sedalam ini rasaku padamu
A a a ah
Ho o ooo, Kaulah penebus cintaku
Ho o ooo Suria atas duniaku
Ho o ooo Suria atas duniaku
Ku tak akan pernah bisa, ku tak akan pernah bisa
Ku tak mau bila ku harus hidup tanpamu
Hanya ingin kamu (kamu) kamu (kamu)
Hanyalah kamu di hatiku
Ku tak mau bila ku harus hidup tanpamu
Hanya ingin kamu (kamu) kamu (kamu)
Hanyalah kamu di hatiku
Kini ku temukan, tak perlu lagi ku mencari
Cinta yang sejati, yang mampu tuk sirami
Gejolak di dalam hati ini
Hingga sejuk terasa
Batin ini…ho wo wooo
Cinta yang sejati, yang mampu tuk sirami
Gejolak di dalam hati ini
Hingga sejuk terasa
Batin ini…ho wo wooo
Ho o ho o o oooo Oh
Hanyalah kamu di hatiku
Hanyalah kamu di hatiku
Saturday, June 25, 2011
~:: DoA HaRi LaHiR 2011- thn terakhir in the age of 20's ::~
Terima kasih Ya Allah untuk usia yang telah Engkau berikan. Terima kasih juga
untuk setiap rezki yang Engkau kurniakan. Terima kasih untuk setiap cubaan yang
Engkau turunkan.Terima kasih untuk bakat dan ilham yang Engkau anugerahkan.
Sesungguhnya terlalu banyak yang telah Engkau berikan kepadaku...dan terlalu
sedikit pengabdianku terhadapMu.
Engkau tetap menerima walau terkadang aku alpa, aku lupa, aku tersilap dan khilaf menafsir makna setiap kurniaan dan dugaan. Namun begitu besar kasihMu...Engkau tetap melindungi aku walaupun terkadang aku kalut merungut ketika saat-saat lemahku datang.Aku tidak pernah menafikan hakMu sebagai Khaliq walaupun terkadang aku terbuai dengan kesedihan dan kesakitan yang amat pedih.
Ampunkan aku Ya Allah pabila aku merintih nasibku di hadapanMu. Kalau bukan kepadaMu, kepada siapa lagi harus ku mengadu? Aku tidak pernah menyesali kewujudanku ini Ya Allah...namun aku hanyalah hambaMu yg dhaif dan lemah. Adakalanya aku kurang kesabaran. Ada masanya aku goyah keimanan. Ada masanya aku hampir terikut bisikan syaitan. Namun dengan limpahan kasih sayangMu, Engkau menarikku kembali jauh daripada kesesatan.
Dalam usia begini...aku ingin menjadi lebih dekat padaMu Ya Rahman. Dalam usia yang makin jauh ini...aku ingin lebih merinduiMu Ya Rahiim. Dalam usia meniti senja ini...aku ingin sekali menyambut panggilan KaabahMu Ya Al Malik.Dalam usia ubanan ini yang ku inginkan hanyalah ketenangan, kekusyukan beribadah, segala kesederhanaan dan kerendahan hati tanpa berhenti menghulur kasih pada yang sudi.
Ya Muhaimin...pimpinlah tangan hambaMu ini...pimpinlah hati hambaMu ini...pimpinlah langkah hambaMu ini akan sentiasa berpijak di atas jalan kebenaran. Ya Al Quddus... sebagai hambaMu yang hina dina, aku takkan mungkin mencapai sempurna, tapi kasihanilah aku... bimbinglah aku sentiasa agar aku mampu meniti titian siratulmustakimMu dengan tenang dan mudah tanpa cela.
Ya Al Hakiim...berikanlah ilham kepadaku agar aku mampu terus berkarya Agar aku terus mampu memberikan sedikit ikhtibar dan dakwah dengan caraku. Hulurkan kepadaku bijaksana agar aku mampu terus memacu kalam keinsanan sehingga tiba masanya Engkau menjemputku pergi.
Terima kasih Ya Allah atas segala takdir yang telah Engkau tentukan untukku. Engkaulah Ya Maha Besar... peliharalah aku si insan lemah ini agar terus berpegang teguh pada taliMu.
Terimalah permohonan hambaMu yang sedang bermusafir di bumiMu ini Ya Al Mudzill.
Amin Ya Rabbul Alamin
Engkau tetap menerima walau terkadang aku alpa, aku lupa, aku tersilap dan khilaf menafsir makna setiap kurniaan dan dugaan. Namun begitu besar kasihMu...Engkau tetap melindungi aku walaupun terkadang aku kalut merungut ketika saat-saat lemahku datang.Aku tidak pernah menafikan hakMu sebagai Khaliq walaupun terkadang aku terbuai dengan kesedihan dan kesakitan yang amat pedih.
Ampunkan aku Ya Allah pabila aku merintih nasibku di hadapanMu. Kalau bukan kepadaMu, kepada siapa lagi harus ku mengadu? Aku tidak pernah menyesali kewujudanku ini Ya Allah...namun aku hanyalah hambaMu yg dhaif dan lemah. Adakalanya aku kurang kesabaran. Ada masanya aku goyah keimanan. Ada masanya aku hampir terikut bisikan syaitan. Namun dengan limpahan kasih sayangMu, Engkau menarikku kembali jauh daripada kesesatan.
Dalam usia begini...aku ingin menjadi lebih dekat padaMu Ya Rahman. Dalam usia yang makin jauh ini...aku ingin lebih merinduiMu Ya Rahiim. Dalam usia meniti senja ini...aku ingin sekali menyambut panggilan KaabahMu Ya Al Malik.Dalam usia ubanan ini yang ku inginkan hanyalah ketenangan, kekusyukan beribadah, segala kesederhanaan dan kerendahan hati tanpa berhenti menghulur kasih pada yang sudi.
Ya Muhaimin...pimpinlah tangan hambaMu ini...pimpinlah hati hambaMu ini...pimpinlah langkah hambaMu ini akan sentiasa berpijak di atas jalan kebenaran. Ya Al Quddus... sebagai hambaMu yang hina dina, aku takkan mungkin mencapai sempurna, tapi kasihanilah aku... bimbinglah aku sentiasa agar aku mampu meniti titian siratulmustakimMu dengan tenang dan mudah tanpa cela.
Ya Al Hakiim...berikanlah ilham kepadaku agar aku mampu terus berkarya Agar aku terus mampu memberikan sedikit ikhtibar dan dakwah dengan caraku. Hulurkan kepadaku bijaksana agar aku mampu terus memacu kalam keinsanan sehingga tiba masanya Engkau menjemputku pergi.
Terima kasih Ya Allah atas segala takdir yang telah Engkau tentukan untukku. Engkaulah Ya Maha Besar... peliharalah aku si insan lemah ini agar terus berpegang teguh pada taliMu.
Terimalah permohonan hambaMu yang sedang bermusafir di bumiMu ini Ya Al Mudzill.
Amin Ya Rabbul Alamin
Friday, June 17, 2011
~ :: rUmaH TradiSioNAL : RuMah MelayU Melaka ::~
what is so special about this type of house?
of course it's the stairs...it's very colourful:)
now...students of 5 marie curie and 5 florence nightingale, this is teh speciality of rumah melaka that i've been telling in class..:)
Sunday, June 5, 2011
~:: JuNiOR CaMpOrI 2011@ KeM nUr LaMAn BeStaRi :: ~
on 20th May 2011, this junior campori was held in this lovely place..KEM NUR LAMAN BESTARI,ULU YAM.
after all the effort and paperwork, this camp finally took place and it was full of beneficial yet very interesting activities:)
so, this is the place where we had the camp :) actually,this picture was taken on the 2nd day..
this was the camp site..this picture was taken after all the tents were up...the effort by the campers and also the teachers
it was altogether 25 tents
this was the 1st activity done right after we reached the camp. the campers had to build up their own twin tower using only old newspapers and muskin tape.
there were lots of other fun and challenging activities. unfortunately, i couldnt take lot of pictures..i was so careless that i forgot to bring my camera charger..:(
we basically had moonlight sonata AKA nightwalk..LOL!!!it was so much fun and full of thrill.
some of us even got the chance to get to know leeches!LOL!!
before the nightwalk, we had group performances and it was so much fun .
there was a camper who danced in very funny way and we came out with NIGEL DANCE just because of nigel's weird dance:)
and then,on the 2nd day,we had marching,basic camping and obstacles.
ok,this is my lovely family and the family of one of my very good friend,kak sharipah
yes, my adorable daughter EECHAA was sliding with her papa.there was only a little bit of water
in the pool so no worries at all
in the pool so no worries at all
LOL!!!!my CUTIE QUE was so excited to be in the water....this was his very 1st time...in fact the water was so cold :)
by the way,we found that this place is a very nice place to spend for leisure..and we will come back..that's definite..:)
Saturday, June 4, 2011
~ :: TeAcHer'S daY 2011 :: ~
alaaaaaahaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....dah lma sgt peram entry ni...
~ :: TeAcHer'S daY 2011 :: ~
actually there's nothing much happened on that day
mcm last year jgk..ada performances from the students,
ada futsal n netball games.....students vs teachers
ada makan2..(of course this part yg pling aku suka )
as usual bwk blk mcm2 hadiah
antara yg pling special
tentulah t-shirt ni
special gift from the prefectorial board
antara colleagues yg sma2 menabur bakti di bwh 1 bumbung:)
tq tokey zaiton..antra hdiah yg very useful...last year pnya pn blum hbis pkai..:) |
hdiah yg lain2 blm smpt disnapkn picturesnya...just as usual...ada mugs,lots of chocolates n cakes n muffins :)
ape2pn d most important is d thought:)
qoutes 4 2011 teacher's day:)
Teachers are educators.educators never give up on
people.and we never give up in life either.sbg guru kita mgkn xkaya dengan duit
dn harta...tp aku percaya smua guru kaya dgn ilmu,budi bahasa, kasih sayang
& keikhlasan..i’ALLah...selamat hari guru buat semua guru di Msia terutama
cikgu2 aku dr tadika,SRSO,SMSTMFP.KMPP,IKIP, KMNS & UM n dri sendiri ..jasamu xkn pernah mampu
dbalas..terima kasih utk segala2nya...:)
Subscribe to:
Posts (Atom)