~:: SaYa SGt BAnGGa # SMSTMFP selamanya dihati #::~

salam semua..entri kali ni mmg semata2 nk cerita prsaan bangga sy pd pencapaian sekolah tercinta..tempat sy bukan sja menimba ilmu..tapi juga membina jati diri...menjalin persahabatan sejati..malah menemui jodoh & cinta sehidup semati,ehehe!!!okla,frankly sy mmg trsangat bangga..dari msa ke msa STEMFARP @ SMSTMFP makin gah dalam melahirkan insan2 intelektual..alhamdulillah..insan2 yg paling layak terima pengiktirifan pastinya cikgu2...rindu kt cikgu2 semua...

FARIS PETRA SBP PREMIER...!

SEKOLAH BERASRAMA PENUH 'PREMIER'

Bermula 1 Januari 2012, Sekolah Menengah Sains Tengku Muhammad Faris Petra
 (Faris Petra) 

akan bergelar SBP Premier dan berita ini sewajarnya membanggakan semua 

warga Farisian sekalian. Selepas mendapat pelbagai anugerah seperti 
'Sekolah Kluster',

 diikuti 'Sekolah Berprestasi Tinggi', kini Faris Petra sekali lagi 
diangkat sebagai

 sekolah SBP elit yang setanding dengan MCKK, 
Kolej Tunku Kursiah, 

Sekolah Tun Fatimah, Sekolah Seri Puteri dan lain-lain.

Kesan daripada penganugerahan SBP Premier ini, 
pengambilan pelajar Tingkatan 1(2012)

 telah menunjukkan perbezaan yang ketara dari segi 
peratusan jumlah pelajar 

dari Kelantan dan dari luar Kelantan. Kebiasaannya, setiap tahun 
Faris Petra menerima 

90% pelajar dari Kelantan sementara hanya 10% sahaja pelajar 
yang datangnya 

dari luar negeri Kelantan.

Pada tahun 2012, seramai 151 orang yang terpilih ke Faris Petra 
iaitu 90 orang 

pelajar lelaki dan 61 orang pelajar perempuan. 
Daripada jumlah itu hanya 66 

orang pelajar sahaja yang merupakan anak negeri Kelantan, 

selebihnya adalah dari luar Kelantan.

Tahniah, Faris Petra.

SENARAI SEKOLAH BERASRAMA PENUH (SBP) TERBAIK PMR 2011 | Berikut adalah senarai Sekolah Berasrama Penuh Terbaik mengikut turutan bagi PMR 2011. Syabas kepada sekolah yang berjaya mengekalkan prestasi SBP dimata pelajar yang mengidamkan tempat disana. Syabas sekali lagi.

Pencapaian calon Penilaian Menengah Rendah (PMR) 2011 secara keseluruhannya dalam 17 mata pelajaran adalah yang terbaik dalam tempoh empat tahun berdasarkan Gred Purata Nasional (GPN) iaitu 2.71. Seramai 34,271 daripada 441,137 calon yang menduduki peperiksaan pada tahun ini mendapat gred A dalam semua mata pelajaran berbanding 30,863 pada 2010. Berlaku peningkatan sebanyak 0.75 peratus di sini.

1 SM SAINS TG MUHD FARIS PETRA 1.0139
2 SM SAINS TELUK INTAN 1.0191
3 KOLEJ TUNKU KURSHIAH 1.0196
4 SM SAINS KUALA SELANGOR 1.02
5 SEKOLAH DATO` ABDUL RAZAK 1.0203
6 SEKOLAH TUANKU ABDUL RAHMAN 1.0241
7 SEKOLAH TUN FATIMAH 1.0252
8 SM SAINS SELANGOR 1.0263
9 THE MALAY COLLEGE KUALA KANGSAR 1.0264
10 SM SAINS MUZAFFAR SYAH 1.0273
11 SM SAINS POKOK SENA 1.0279
12 SM SULTAN ABDUL HALIM 1.0325
13 SM SAINS SULTAN MOHAMMAD JIWA 1.0327
14 SM SAINS TUANKU SYED PUTRA 1.0331
15 SEKOLAH SULTAN ALAM SHAH 1.0334
16 SM SAINS SULTAN MAHMUD 1.0336
17 SM SAINS TENGKU ABDULLAH 1.0373
18 SM SAINS MACHANG 1.0411
19 SM SAINS MIRI 1.0439
20 SBP INTEGRASI GOMBAK 1.0499
21 SM SAINS PASIR PUTEH 1.054
22 SM SAINS TUN SYED SHEH SHAHABUDIN 1.0549
23 SM SAINS BAGAN DATOH 1.0582
24 SM SAINS TUANKU JA`AFAR 1.0627
25 SBP INTEGRASI SABAK BERNAM 1.0678
26 SM SAINS KOTA TINGGI 1.07
27 SBP INTEGRASI SELANDAR 1.0724
28 SM SAINS REMBAU 1.0727
29 SM SAINS KEPALA BATAS 1.0746
30 SM SAINS LAHAD DATU 1.0759
31 SM SAINS LABUAN 1.0829
32 SM SAINS SULTAN HJ AHMAD SHAH 1.0893
33 SBP INTEGRASI JEMPOL 1.0939
34 SM SAINS KUBANG PASU 1.096
35 SM SAINS RAJA TUN AZLAN SHAH 1.1007
36 SBP INTEGRASI RAWANG 1.1084
37 SM AGAMA PERSEKUTUAN KAJANG 1.113
38 SM SAINS KUCHING 1.1258
39 SBP INTEGRASI GOPENG 1.1464
40 SBP INTEGRASI KUBANG PASU 1.149
41 SM SAINS SULTAN ISKANDAR 1.1518
42 SBP INTEGRASI TUN ABDUL RAZAK 1.155
43 SBP INTEGRASI KUANTAN 1.1824

sources :

READ MORE AT ABGTEROR: http://www.abgteror.com/senarai-sekolah-berasrama-penuh-sbp-terbaik-pmr-2011/#ixzz1huSU7um5

http://faris-petra.blogspot.com/2011/12/faris-petra-sbp-premir.html

~:: New GadGet For New Year 2012 ::~

alhamdulillah.......meet my new buddy...gonna be my BFF for years ahead,..insyaAllah ..:)

~:: wEtWorLd ShaH aLam 26th Dec 2011::~

alhamdulillah..yg dirancang2 akhirnya terlestari jgk...walaupun cuti sekolah lebih drpd sebulan..punyala byk kali plan nk ke sini trtangguh...yelaa..ahli2 rombongan che kiah yg xsampai pn separuh bas ni ada mcm2 hal & urusan..yelakn..gnila nasib kami cikgu cikgi ni..waktu cuti skolahla nk buat itu & ini...

apepun,to be honest..despite of all unpleasant comments about this wetworld...emmm..overall it's not that badla indeed...eheheheheeh!!apepun sgt appreciate feedbacks yg diberi all frenss..at least blh jgk dijadikan panduan sblm smpai sana,kihkihkih!!!!

oklaa...jomla layan gambar2 we all kt sna...anyway...the fun time  that we shared is what matterskn.,..i was so lucky that even without my husband..we still had an enjoyable day..am so greatful that i alwys have my sis & bro around:D

SOOO..HEPPY BROWSING!!!

IT'S US!!!!!

SANGAT SUKA SET PELAMPUNG NI...SGT WORTH BUYING..:D

MY LALING HERO SMPAI TERTIDO2...SYUKUR..DIA LGSUNG XMERAGaAM..SRONOK SGGH GAKNYE :)

OKLA,....TILL WE MEET AGAIN:D

~:: peRanaKan JatUh ::~

salam..tiba2 JE rsa nk share sikit pasal peranakan @ rahim yg jatuh.utk kwn2 kaum hawala,ye..:))
kisahnya kelmarin sy pg rmh mak bidan yg ngurut sy lepas bersalin hari tu..nk urut bdan yg asyik sakit2 nikn..maklumla dgn anak kecik 2 org ni..ngajar lg & house chores lgkn...ape salahnya skali skala alang2 dh blik cni...dlm urut2 tu dia bgtaula..sakit2 blakang yg sy duk rasa tu sbb rahim dh turun sikit.beranjak dr tmpat sepatutnya...tu sbb sakitnya xmau hilang wpn dh agak kerap jgk hubby tlg urut:(
so dia dh tlg urut,repositionknla,eheheh!!!alhamdulillah,..sakitnya dh sgt2 kurang..okla,mak timah..insyaAllah sy dtg lg lenkali:))


smbil urut2 tu smpt jgkla dia selitkan nasihat2 psal jga dalaman kita org pompuan:))dia smpt jgk puji sy..kulit ELOK ktanya..lembab je,eheheh!!dia tnya ada ambik ubat2 vitamin utk kulit ke?sy ckap vitamin xdelah..tp minum supplement adala:))

then dia tnya jgk kisah 'mbuang' lps bersalin.susah x/sbb rmai dtg ngurut ngan dia citer asyik smbelit..susah nk mbuang..sy ckpla sy sdri alhamdulillah...ok je..tmbah2 sy mmg mkan lactofibre utk proses yg LEBIH LANCAR..eheheeh!!!

okla,..nk crita skit psal JATUH PERANAKAN...LAYAAAAANNNN.......

JATUH organ peranakan (JOP) adalah satu perkara yang biasa berlaku di kalangan kaum wanita. Dianggarkan, hampir separuh daripada mereka yang pernah melahirkan anak akan mengalaminya di kemudian hari.

Namun begitu ramai yang enggan berjumpa doktor atas alasan malu, ditambah dengan keadaan JOP itu sendiri yang tidak mengganggu kehidupan hariannya.

Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Kampung Baru Medical Centre (KBMC), Kuala Lumpur, Dr. Rosilawati Abd. Ghani berkata, JOP berlaku dalam keadaan di mana ligamen dan otot-otot di pelvis (pinggul) menjadi lemah atau rosak dan tidak boleh lagi menampung organ pada bahagian itu.

‘‘Apabila ini berlaku, rahim akan jatuh keluar faraj, pundi kencing akan menonjol ke dinding faraj dan usus besar menonjol arah belakang faraj.

“Walaupun tidak sampai mengancam nyawa tetapi ia mendatangkan ketidakselesaan dan penderitaan emosi. Kadang- kadang seseorang itu boleh mendapat lebih dari sejenis JOP,’’ katanya.

Jenis-jenis JOP Bahagian atas/bumbung faraj Sekiranya bahagian atas yang terlibat, maka rahim akan jatuh ke bahagian faraj (uterine prolapsed).

* Gred 1: Rahim terturun sedikit. Kebanyakan wanita mungkin tidak menyedarinya. Selalunya keadaan ini hanya diketahui apabila pemeriksaan dijalankan oleh doktor atas tujuan lain seperti pap smear

Kategori rahim jatuh / Peranakan Jatuh:

• Peringkat pertama : serviks turun dari kedudukan normalnya sehingga bukaan faraj tetapi rahim masih di dalam faraj
• Peringkat kedua : serviks dan sebahagian rahim turun dari kedudukan normalnya sehingga melepasi bukaan faraj tetapi fundus rahim masih di dalam faraj
• Peringkat ketiga (procidentia) : serviks dan keseluruhan rahim termasuk fundusnya dan dinding faraj turun melepasi bukaan faraj.

Tanda-tanda rahim jatuh /Peranakan jatuh:

• Terasa sesuatu terkeluar di bahagian faraj
• Ketulan pada faraj
• Sakit pelvis / ari-ari (dragging pelvic pain)
• Sakit belakang
• Sakit semasa hubungan seks
• Pendarahan faraj selepas menopaus
• Inkontinens kencing
• Sukar buang air kecil / besar

Bahagian hadapan 

Pundi air kencing jatuh ke dalam faraj (sistosele). Ia akan menolak dinding faraj ke hadapan yang menonjol seperti satu benjolan. Kebiasaannya pundi dan salur kencing akan jatuh sekali (Cystourethrocele) dan paling biasa terjadi di kalangan wanita.

Bahagian belakang faraj 

“Sebahagian dari usus kecil yang mengisi ruang antara rahim dan faraj boleh jatuh di kawasan antara faraj dan bahagian akhir usus besar (rektum). Keadaan ini dipanggil enterosele.

“Jika rektum pula yang jatuh, ia akan membentuk satu benjolan di belakang faraj berhampiran dengan dubur. Ini dipanggil rektosele,’’ terang Dr. Rosilawati.

Kemungkinan besar, kedua-dua keadaan ini boleh berlaku serentak dan harus diperiksa secara menyeluruh. Ini amat penting kerana jika tidak didiagnosis, boleh meningkatkan kesengsaraan pesakit lebih-lebih lagi selepas pembedahan.

Menurutnya, ada lagi satu keadaan dipanggil vault prolapse yang berlaku selepas pembedahan histerektomi atas apa jua masalah.

“Ini mungkin mengambil masa untuk berlaku setelah sokongan oleh otot-otot keliling dan bekas jahitan pada faraj menjadi lemah lalu jatuh ke bawah.

“Ia terjadi pada 15 peratus wanita yang menjalani pembedahan histerektomi disebabkan oleh JOP dan hanya satu peratus atas alasan lain seperti fibroid,’’ ujar beliau.

Punca-punca JOP 

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan otot dan ligamen pelvis menjadi lemah, antaranya kehamilan dan bersalin; usia dan menopaus; obesiti; ketumbuhan seperti fibroid yang besar dan; batuk atau sembelit kronik.

Lain-lain termasuklah mengangkat bebanan yang berat; keturunan seperti Sindrom Marfan dan etnik; menjalani pembedahan pelvis seperti histerektomi, pembetulan pundi kencing dan; kerosakan atau kecederaan pada saraf tunjang.

Simptom dan diagnosis Wanita yang mengalami masalah JOP yang sedikit, kata Dr. Rosilawati, ada kalanya tidak berasa sebarang simptom atau ketidakselesaan.

“Sekiranya pundi kencing yang jatuh, ia mungkin mengakibatkan wanita sukar mengawal kencing, kerap kencing atau kencing tidak puas.

“Apabila usus kecil atau besar yang jatuh, ia mungkin mengakibatkan sembelit, rasa tidak puas buang air besar sehingga kadangkala terpaksa memasukkan jari untuk mengeluarkan najis.’’

Jatuh organ rahim pula menyebabkan wanita berasa ada benda berat di celah alat sulitnya. Dalam keadaan yang teruk di mana rahim jatuh keseluruhannya, boleh menyebabkan luka, berdarah dan jangkitan kuman.

Pencegahan 

* Elakkan berdiri terlalu lama. Ambil masa untuk duduk seketika dan melunjurkan kaki ke atas bangku. Ini selalu berlaku pada jururawat, guru, doktor dan juga mereka yang selalu ke kawasan kerja seperti jurutera

* Melakukan senaman pelvik adalah amat penting walaupun di zaman bujang lagi. Ia menguatkan otot-otot dalaman, membantu mempercepatkan proses pemulihan pascasurgeri, mendapatkan semula rasa mengawal kencing dan mengurangkan sakit belakang

* Amalkan pemakanan yang betul bagi mengelakkan sembelit kronik. Banyakkan makan sayur-sayuran, buah- buahan dan bijirin/bran. Elakkan dari meneran di bilik air lebih 15 minit. Puas atau tidak, sila keluar dari bilik air

* Memakai girdle/sut pelangsingan badan yang sesuai boleh membantu tetapi bukan korset yang amat ketat

* Jangan merokok dan jauhkan diri daripada perokok bagi menghindari batuk yang kronik

* Elakkan mengandung yang kerap dan rapat. Cubalah kaedah-kaedah perancang keluarga yang mempunyai peratus kejayaan tinggi. 

Rawatan Dr. Rosilawati berkata, sekiranya JOP masih di peringkat awal, pesakit akan dirujuk kepada pakar fisioterapi untuk mengajar teknik senaman pelvik.

‘‘Selain itu, pesari faraj iaitu alat berupa gelang/donut yang terdapat dalam beberapa saiz boleh digunakan untuk mengekang rahim dari jatuh. “Ia boleh digunakan oleh wanita dari segala peringkat usia reproduktif atau yang menopaus, yang tidak boleh atau tidak memilih cara pembedahan,’’ jelasnya.

Mengulas lanjut, ini mungkin disebabkan wanita itu muda dan masih mahu mengandung dan melahirkan anak atau wanita berusia yang tidak sihat untuk menjalani pembedahan. Cuma, ia perlu diganti setiap tiga atau empat bulan dan pesakit hendaklah berjumpa pakar sakit puan untuk memasang dan menukarnya.

Secara amnya, setiap rawatan individu adalah bergantung kepada pelbagai sebab seperti usia, simptom, jenis JOP, perancangan reproduktif dan seksual, tahap kesihatan serta kesannya terhadap kehidupan wanita itu.

Rawatan pembedahan Merupakan pilihan terakhir setelah segalanya dilakukan. Anterior repair-colporrhaphy adalah pembedahan yang dilakukan dari bahagian hadapan faraj tanpa melibatkan insisi/belah di bahagian abdomen/perut.

Dr. Rosilawati memberitahu: “Ia digunakan untuk membetulkan pundi kencing yang sudah jatuh. Selalunya bius sepenuhnya atau bius separuh digunakan.

“Komplikasi yang mungkin berlaku (tetapi jarang) adalah sakit ketika melakukan hubungan kelamin, pundi kencing yang terlalu sensitif ataupun sukar membuang air kecil.’’

Begitu juga dengan posterior repair yang melibatkan pembedahan dari belakang faraj dengan komplikasi yang lebih kurang sama dengan anterior repair. Selain itu, terdapat teknik baru menggunakan pita khas tetapi agak mahal.

“Rawatan pembedahan untuk rahim yang jatuh adalah dengan cara mengeluarkan rahim dari faraj dipanggil histerektomi faraj. “Selalu juga, ketiga-tiga prosedur tersebut dilakukan serentak kerana JOP melibatkan bahagian hadapan, belakang dan rahim sekali gus,’’ katanya sambil menambah, salah satu komplikasi yang boleh berlaku adalah vault prolapse yang mana pembedahan untuk mengatasi masalah ini lebih merumitkan.

Pascapembedahan 

Kebiasaannya, mereka yang pernah mengalami pembedahan melalui faraj akan melalui prosedur pembedahan yang singkat, kurang memerlukan ubat tahan sakit, mengalami pemulihan cepat dan memulakan hidup seperti biasa. Walaupun begitu, histerektomi mengambil masa tiga bulan untuk pulih sepenuhnya.

“Hubungan seks boleh dimulakan kembali enam minggu lepas pembedahan. Usah risau, ia tidak akan mengganggu kehidupan seks normal. “Yang penting, janganlah malu untuk berjumpa doktor dan menceritakan tentang segala masalah alat sulit yang dihidapi,’’ pesan Dr. Rosilawati.

Lakukan pemeriksaan tahunan dan pap smear sebagaimana jadual yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan.

Kesimpulannya, rawatan dalam bentuk pembedahan atau bukan banyak bergantung kepada wanita itu sendiri, keseriusan masalahnya serta aspirasi masa depan reproduktif dan seksualnya.